As distorções cognitivas são artificios mentais que influenciam a forma como avaliamos a realidade. Essas conceitos errâneos podem resultar em desafios emocionais e comportamentais, comprovando-se como um obstáculo para o bem-estar. Conhecer as distorções cognitivas é fundamental para desenvolvermos uma visão mais precisa do mundo e promov

O questionamento socrático, a método de investigação baseado no diálogo e na investigação, emerge como a ferramenta poderosa para o desenvolvimento do pensamento crítico. Através da sugestão de questões instigantes, o questionamento socrático estimula a reflexão profunda sobre conceitos, hipóteses. O processo dialético, caracterizado